Dicas de como aproveitar bem o porão da casa

Se você tiver um porão que não está sendo usado, uma opção pode ser criar um ambiente como uma sala de TV, porém antes disso, é preciso tratar o ambiente quanto a umidade, como também tratar de impermeabilizar as paredes. Outra opção viável é construir uma adega para vinhos, isso para pessoas que amam vinho e gostariam de ter uma adega.

Normalmente, um porão não possui ventilação natural ficando abaixo do nível térreo de uma residência, e portanto, pode sofrer a ação da umidade. Porém, podemos cuidar do ambiente, preparando-o para se tornar um ambiente em que possa ser utilizado.

Caso utilize o porão para guardar quinquilharias, móveis não usados, coisas que não utiliza há mais de um ano, o melhor é doar tudo que puder, e arrumar o espaço, já que coisas entulhadas causam estagnação de energia, tanto para o ambiente, quanto para a vida de seus moradores.

A pessoa poderá limpar, impermeabilizar e transformar esse ambiente para servir de sala de jogos, ou de cinema, em que as pessoas fiquem por um tempo, mas não por longos períodos, já que, normalmente, esses ambientes não possuem, nem ventilação, nem iluminação natural. Tudo isso precisa de avaliação de um profissional para não comprometer o conforto térmico do ambiente. Por isso, promover uma ventilação mecênica se faz necessário antes de usá-lo.

Quanto a pintura, deve ser usada tinta especial contra mofo, com cores claras já que normalmente esse é um ambiente escuro pela falta de iluminação natural.

Postado por Celina Lago

Como Fazer Velas Artesanais: Guia Completo para Iniciantes

As velas artesanais conquistaram espaço não apenas como itens decorativos, mas também como símbolos de aconchego, relaxamento e até de espiritualidade. Produzi-las em casa pode ser uma experiência prazerosa, criativa e até uma oportunidade de negócio. Se você deseja aprender a fazer velas artesanais do zero, este guia é para você.

O que você vai precisar comprar

Antes de começar, é importante reunir os materiais básicos:

• Parafina (ou cera vegetal/soja para uma versão mais natural)
• Pavio (ajustado ao tamanho da vela)
• Recipientes de vidro, cerâmica ou silicone (copos, potes ou formas próprias)
• Panela para banho-maria
• Termômetro culinário (opcional, mas ajuda a controlar a temperatura)
• Essências aromáticas (lavanda, baunilha, canela, etc.)
• Corantes específicos para velas (líquidos ou em pó)
• Palito de madeira ou suporte para centralizar o pavio

Passo a passo para fazer suas velas

1. Prepare o pavio
   
   Fixe o pavio no centro do recipiente usando uma gota de cola quente ou cola própria. Utilize um palito apoiado nas bordas para mantê-lo reto.
2. Derreta a parafina ou cera
   Coloque a parafina em banho-maria e mexa até que esteja totalmente líquida. A temperatura ideal costuma variar entre 70ºC e 80ºC.
3. Adicione cor e aroma
   Misture algumas gotas de corante até atingir o tom desejado. Em seguida, adicione a essência aromática (geralmente entre 5% e 10% da quantidade de cera).
4. Despeje a cera no recipiente
   Com cuidado, despeje a cera derretida no copo ou molde, sempre mantendo o pavio centralizado.
5. Deixe endurecer naturalmente
   Espere a vela esfriar em temperatura ambiente. Evite geladeira ou ventilador, pois isso pode causar rachaduras.
6. Acerte o acabamento
   Corte o pavio, deixando cerca de 1 cm de altura. Se houver afundamento na superfície, adicione uma fina camada de cera para nivelar.

Cuidados importantes

• Segurança em primeiro lugar: nunca deixe a cera derreter sem supervisão, pois pode pegar fogo em altas temperaturas.
• Escolha recipientes adequados: copos resistentes ao calor são ideais para evitar acidentes.
• Evite exageros na essência: excesso pode alterar a queima da vela.
• Mantenha o ambiente ventilado: o cheiro da parafina aquecida pode ser forte.

Personalizando suas velas

Depois que dominar o básico, você pode explorar outras possibilidades:

• Velas decoradas com ervas secas ou flores prensadas
• Velas coloridas em camadas
• Velas aromáticas para meditação ou relaxamento
• Velas em formatos criativos usando moldes de silicone

Conclusão

Fazer velas artesanais é uma atividade criativa que combina arte, aromas e aconchego. Além de proporcionar momentos de relaxamento durante a produção, também permite criar peças únicas para presentear, decorar ou até iniciar um pequeno negócio.

Agora que você já sabe tudo o que precisa, que tal começar sua primeira vela hoje mesmo? 

• Autora Artigo: Celina Lago - Numeróloga
  E-mail: numerologiaealquimia@gmail.com 

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9 maneiras de reaproveitar o pó de café

Depois de um delicioso cafezinho, sobra a borra, uma substância cheia de nutrientes e utilidades

Foto: Clay Banks | Unsplash

O café é uma das nossas preferências nacionais. A bebida faz parte das principais refeições, desde o café da manhã até as refeições fartas que terminam com um cafezinho. Um bom café melhora nosso ânimo e é uma bela oportunidade de reunir as pessoas para momentos especiais a qualquer hora – além disso, quando consumido com moderação, traz benefícios à saúde. E o que sobra de pois é o pó de café, que também pode ser muito bem (re)aproveitado.

O pó de café usado, ou a borra ou até mesmo o resto do café tem muito valor: existem muitas possibilidades de uso, da jardinagem à higiene e cuidados com a beleza.

Então, depois de passar um café, guarde o pó e escolha como quer usar este rico material. A gente separou algumas alternativas para você!

1. Limpador de panelas e frigideiras

Foto: Pixabay

É inevitável sujar nossas panelas e frigideiras e alguns restos de comida ficam grudados nelas – e deixar tudo limpinho de novo é uma tarefa trabalhosa.

Mas, se você esfregar duas colheres de pó de café os restos de comida saem com muito mais facilidade. Basta esfregar o pó de café com um pano ou esponja.

2. Fim do cheiro ruim

Foto: Pixabay

O pó de café é capaz de absorver odores desagradáveis de uma forma muito simples. Basta colocar o café em um recipiente aberto e colocar dentro do local que não está cheirando bem – pode ser a geladeira, uma lata de lixo ou algum armário ou cômodo da casa.

Outra dica é fazer sachês de café com tecido e deixar nas gavetas ou no banheiro.

Se quiser tirar o cheiro de alho e cebola da mão depois de cozinhar, basta esfregar pó de café nas mãos.

3. Gatos longe do seu jardim

Foto: Pixabay

Os gatos costumam andar por aí e muitas vezes visitam jardins alheios. Muitas vezes usam a terra dos canteiros como banheriro, o que acaba sendo bastante incômodo, por causa do cheiro. Se a visita dos felinos é indesejada na sua área, basta deixar pó de café pelo jardim e o pó vai afastar os gatos, que não gostam do seu cheiro.

4. Esfoliante para revigorar a pele

Foto: Isabell Winter na Unsplash

A esfoliação é uma das maneiras mais eficazes de deixar a pele limpa e macia e, neste processo, o pó de café pode ser um excelente aliado. Pegue a borra do café e esfregue suavemente sobre a pele para ajudar a eliminar as células mortas.

Para aproveitar as propriedades antioxidantes do pó, além de esfregar, é possível fazer uma máscara caseira com pó de café e mel e deixar sobre a pele limpa por vinte minutos, evitando a área dos olhos.

5. Repelente contra pulgas e formigas

Foto: Pixabay

Colocar pó de café em volta de potes de doces ou de pratos de sobremesas afasta as formigas que normalmente atacam nossas guloseimas.

No caso das pulgas, que incomodam a vida de quem tem animais de estimação, a dica é colocar um pouco de pó de café úmido no pet ao finalizar o banho – isso ajuda a afastar as pulgas e evitar o famoso e indesejado “cheiro de cachorro molhado”.

6. Sabonete perfumado

Foto: Pixabay

Quando os seu sabonete estiver acabando, não jogue fora o pedacinho final. Guarde alguns e misture com pó de café e um pouco de água. Você terá uma pasta perfumada que pode ser usada para lavar as mãos ou para esfoliar a pele.

7. Combate olheiras

Foto: Amanda Dalbjörn na Unsplash

Para eliminar olheiras e dar um ar descansado e saudável para o seu rosto, coloque um pouco de pó de café úmido nesta área, com cuidado para não entrar nos olhos. Tire depois de uns vinte minutos e veja o resultado. Este tratamento, assim como a esfoliação com pó de café pode ser realizado uma vez por semana.

8. Cabelo bonito e saudável

Foto: Nguyen Minh na Unsplash

O pó de café é um remédio natural para os cabelos castanhos e negros – como ele pode escurecer os fios, não é indicado para as cores claras como o loiro e o ruivo.

Para um cabelo com mais brilho, livre de caspa e oleosidade, coloque o pó de café no seu shampoo líquido e misture bem. Depois é só lavar como de costume.

9. Uso na horta e jardim

Foto: Pixabay

A borra de café pode ser usada de diversas maneiras para a jardinagem. O resíduo contém muitos nutrientes importantes para as plantas e são um ótimo ingrediente para o composto orgânico. O café é uma excelente fonte de nitrogênio para a terra e também é rico em antioxidantes.

Mas é importante prestar atenção na quantidade usada para garantir o equilíbrio da acidez do solo. Para usar o pó de café como fertilizantes, podemos espalhar o pó sobre a terra, sem que se forme uma camada compacta e depois misturar com a parte superficial do solo.

Quem faz compostagem, pode colocar o pó de café junto com os demais resíduos orgânicos, sem tanta preocupação com a quantidade desde que ela não seja maior do que a dos demais resíduos. Usar cascas de ovos nessa mistura, de preferência previamente trituradas, também é uma boa opção.

Fonte: Ciclo Vivo

Engenheiro ensina a fazer sabão caseiro de forma segura

É possível reaproveitar o óleo usado que temos em casa para fazer sabão caseiro, mas alguns cuidados são necessários – confira!

Foto: Unisociesc

Felizmente, é cada vez maior o número de pessoas que buscam soluções para um modo de vida mais sustentável, dentro e fora de casa. Reaproveitar resíduos que seriam um problema é um exemplo disso e o óleo usado na nossa cozinha pode ser transformado em um sabão caseiro – ao invés de ser um poluente perigoso ele é matéria prima para limpeza!

Essa é uma prática antiga e pode ser adotada por todos. Além de evitar o descarte de óleo que ameaça as águas e o solo, é possível economizar na compra de produtos de limpeza. Mas alguns cuidados são necessários, já que outro ingrediente do sabão caseiro é a soda cáustica.

O engenheiro químico e supervisor dos laboratórios da UniSociesc, Matheus Beathalter, explica como fazer o sabão caseiro de forma segura e eficaz. Antes de iniciar o preparo, lembre-se de seguir todas as medidas de segurança para evitar acidentes.

Foto: Unisociesc

Cuidados essenciais ao fazer sabão caseiroManuseio da soda cáustica: essa substância é altamente corrosiva e pode causar queimaduras graves. Utilize sempre luvas, óculos de proteção, evite respirar em cima do recipiente da mistura e trabalhe em um ambiente bem ventilado.

Armazenamento adequado: a soda cáustica deve ser armazenada em local seco e fresco, longe do alcance de crianças e animais. Evite guardar próximo a alimentos ou produtos de higiene pessoal.

Uso adequado dos ingredientes: o tipo de óleo influencia na textura do sabão. Óleos mais leves, como de girassol, resultam em sabões mais macios, enquanto óleos mais densos, como o de palma, produzem sabões mais firmes.

Evite erros comuns: respeite as proporções indicadas na receita para garantir um sabão de qualidade. Quantidades erradas de soda cáustica podem comprometer a eficiência do produto e a segurança do usuário.

Agora sim, com todos os alertas dados, segue o passo a passo para fazer o seu próprio sabão em casa!

Receita de sabão caseiro

Foto: Unisociesc

Materiais necessários:

• 250 ml de água em temperatura ambiente
• 250 gramas de soda cáustica (em escamas ou pó)
• 1 litro de óleo de cozinha usado e peneirado
• 50 ml de álcool 46% (opcional, para acelerar o endurecimento)

Modo de preparo:

Adicione a soda cáustica à água em temperatura ambiente (nunca o contrário) e misture bem com uma colher de pau até que se dissolva completamente. Essa etapa deve ser feita com cuidado, pois a solução solta calor e aquece rapidamente.

Lentamente, adicione essa solução ao óleo peneirado, mexendo constantemente até obter uma mistura homogênea.

Se desejar acelerar o endurecimento, acrescente os 50 ml de álcool e misture bem.

Despeje a mistura em moldes ou recipientes de sua escolha.

Deixe descansar por 24 a 48 horas em local seguro para o sabão endurecer completamente antes de desenformar.

Atenção: você pode dobrar a receita se quiser, mas sempre ficando atento as proporções

O que fazer se o sabão não endurecer?

Caso o sabão não atinja a consistência ideal, pode ser necessário aguardar mais tempo para a reação completar-se. Se o problema persistir, uma solução é diluir um pouco mais de soda cáustica em água e adicionar cuidadosamente à mistura.

Seguindo essas dicas, você pode produzir sabão caseiro de maneira segura, econômica e sustentável. Mãos à obra!

Você pode dar um toque pessoal ao sabão caseiro, mas sempre respeitando 

os cuidados com a segurança. Foto: Unisociesc

Benefícios do sabão caseiro

O sabão caseiro é um produto versátil, que pode ser usado para diversas finalidades, como lavar louças, roupas, limpar superfícies e até mesmo na lavagem de automóveis. Sua produção reduz a dependência de produtos industrializados, minimizando o impacto ambiental.

Para personalizar o sabão, é possível adicionar óleos essenciais ou corantes naturais no momento em que a mistura atinge uma consistência mais espessa. Isso garante um aroma agradável e um aspecto visual diferenciado.

Fonte: Ciclo Vivo

Você sabe como descartar corretamente os seus resíduos?

Em 2023, 41% dos resíduos produzidos no Brasil continuavam sendo descartados de forma inadequada, acumulando-se em lixões e cursos d’água urbanos.

Resíduos eletrônicos sem o descarte correto são uma ameaça para a saúde humana e para o meio ambiente. 

Foto: Vivo

Entre os 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU, um deles previa que o Brasil, até 2020, assegurasse o manejo ambientalmente correto de produtos químicos e resíduos, evitando sua liberação no solo, na água e no ar. No entanto, em 2023, 41% dos resíduos produzidos no país continuavam sendo descartados de forma inadequada, acumulando-se em lixões e cursos d’água urbanos, conforme dados da Associação Brasileira de Resíduos e Meio Ambiente (Abrema).

Esse cenário revela tanto problemas estruturais quanto a carência de informação sobre o descarte apropriado. Para entender melhor essa lacuna, a Bulbe Energia — plataforma de energia solar por assinatura — realizou um levantamento com base nas dúvidas mais pesquisadas no Google sobre o tema. O estudo mostrou que, nos últimos dois anos, as buscas pelo termo “como descartar” cresceram 84%, com mais de 300 mil pesquisas relacionadas a diferentes tipos de resíduos.

O plástico representa 85% dos resíduos que chegam aos oceanos.  

Foto: Michaelis Scientists CC 4.0

As principais dúvidas dos brasileiros sobre descarte correto

O Brasil é o maior gerador de lixo eletrônico da América Latina. Mesmo com a existência da Lei nº 12.305/2010 (Lei dos Resíduos Sólidos), que estabelece a responsabilidade compartilhada entre fabricantes, consumidores e prefeituras para o descarte de eletrônicos, a procura por orientações sobre o tema segue alta.

Com 35% do total das buscas online, a categoria de eletrônicos e eletrodomésticos lidera o ranking de dúvidas, somando cerca de 120.274 pesquisas entre 2023 e 2025. Itens como pilhas, baterias, CDs, DVDs, geladeiras, celulares e acessórios estão entre os mais pesquisados. Os locais recomendados para o descarte adequado incluem lojas de eletrônicos, ecopontos e cooperativas de reciclagem.

Na segunda posição, com 22% das buscas, estão os produtos químicos e resíduos hospitalares. As dúvidas mais frequentes envolvem materiais como chapas de raio-X, tintas, venenos, chumbo, soda cáustica e termômetros de mercúrio. Esses itens exigem descarte seguro, preferencialmente em farmácias, postos de saúde ou diretamente com os fabricantes, seguindo orientações do Código de Defesa do Consumidor (Lei nº 8.078/1990).

Resíduos de vidro aparecem em terceiro lugar, com 18% das pesquisas. A população busca formas de descartar garrafas, espelhos, cacos e vidro temperado. A recomendação é destiná-los à coleta seletiva ou, caso precisem ir para o lixo comum, que estejam devidamente embalados para evitar acidentes.

Onde descartar corretamente cada tipo de resíduo

Pilhas: Devem ser levadas a Pontos de Entrega Voluntária (PEVs), como supermercados, farmácias, lojas de eletrônicos ou ecopontos municipais, pois contêm metais pesados prejudiciais ao meio ambiente.

Raio-X: Contêm prata, material valioso e poluente. O ideal é entregá-los a hospitais, clínicas, laboratórios ou recicladoras especializadas, onde a prata é extraída e o plástico reaproveitado.

Tintas: As à base de água podem ser descartadas em ralos com esgoto tratado. Já aquelas com solventes devem secar antes de ir ao lixo comum ou ser levadas a pontos específicos. Sobras podem ser doadas, e embalagens limpas e secas podem ser recicladas.

Geladeiras: Por conterem gases e metais pesados, devem ser destinadas a centros especializados, pontos de coleta de eletrodomésticos ou programas de logística reversa de fabricantes.

Venenos: As embalagens devem ser lavadas, furadas e descartadas em pontos de resíduos perigosos. Sobras devem ser tratadas por empresas especializadas, evitando-se o despejo no solo ou em corpos d’água.

Isopor: Pode ser reciclado, desde que limpo e seco, sendo entregue em ecopontos, cooperativas ou PEVs (Pontos de Entrega Voluntária).

Pilhas e baterias são resíduos tóxicos e precisam de descarte correto. Foto: Pixabay

Coleta seletiva e reciclagem

Garrafas de vidro: Desde 2022, a logística reversa é regulamentada para embalagens de vidro. Devem ser entregues em pontos de coleta ou retornáveis. Garrafas quebradas devem ser bem embaladas para evitar acidentes.

CDs: Feitos de policarbonato e alumínio, materiais recicláveis, os CDs devem ser levados a centros de reciclagem de eletrônicos, reaproveitados em projetos criativos ou doados.

Lixo comum

Espelhos quebrados: Não são recicláveis e devem ser colocados no lixo comum, bem embalados com jornal, papelão ou fita. Alguns ecopontos aceitam como resíduo de construção.

Giletes: Devem ser descartadas no lixo comum, mas com proteção — enroladas em papel, fita adesiva ou dentro de recipientes rígidos. Barbearias e salões devem utilizar serviços especializados.

Reutilização, doação ou descarte especial

Sofás: Se em bom estado, podem ser doados a ONGs como o Exército da Salvação. Para descarte, há possibilidade de agendar coleta com serviços municipais ou usar plataformas como o Cataki. O material reciclável é separado após a coleta.

Madeira: Deve ser levada a ecopontos que aceitam resíduos de construção ou recicladoras. Em caso de grandes volumes, recomenda-se contratar empresas que garantam o reuso ou reciclagem.

Fonte: Ciclo Vivo

Como deixar a casa mais aconchegante no frio

Com dicas simples, é possível transformar o lar em refúgio durante as temperaturas mais baixas.

Não é necessário lidar com obras ou gastar muito para transformar seu lar em uma casa aconchegante. 

Foto: Marianela O.M | Unsplash

O frio divide opiniões. Há os apaixonados, que já preparam as roupas e a casa para os dias mais gelados, e os que detestam e não veem a hora da chegada do calor. Mas a verdade é que todos precisam se adaptar para alguns meses de temperaturas mais amenas. Transformar o lar em uma casa aconchegante é a melhor opção.

Independentemente da preferência, não é necessário lidar com obras ou gastar grandes quantias para essa transformação. É o que mostram a arquiteta Renata Pocztaruk, CEO da ArqExpress, Raphael Capuzi, Gerente de Produto da Homedock, e-commerce de móveis e decoração para a casa e Livia Chervezan, coordenadora da categoria de decoração e organização da casa da Telhanorte. Os especialistas trazem dicas simples que podem ser executadas rapidamente para deixar a casa aconchegante.

Não é necessário sofrer com o frio, esperando a chegada da nova estação. Basta algumas pequenas mudanças e o clima dentro de casa já fica outro, muito mais quentinho e agradável”, garante Renata.

Foto: Svitlana | Unsplash

Confira dicas práticas para deixar a casa mais quentinha:

Tapetes e mais tapetes

Uma das piores sensações do inverno é sair debaixo das cobertas e colocar o pé quentinho no chão gelado, principalmente para aqueles que não são adeptos de utilizar chinelo dentro de casa. Sendo assim, use tapetes macios, confortáveis ao toque, antiderrapantes ou que podem ser fixados no chão com fita adesiva, para evitar possíveis escorregões.

Foto: Brina Blum | Unsplash

Os tapetes ajudam a isolar o frio, especialmente em casas com pisos frios como porcelanato e cerâmica, que acumulam e propagam baixas temperaturas. Além disso, os tapetes criam uma atmosfera mais quente e convidativa, promovendo uma experiência sensorial que remete ao conforto.

“Dá para utilizar tapetes de diversas cores e tamanhos nos quartos, na sala e até nos banheiros. Os tons terrosos, como caramelo e grafite, se destacam por harmonizar com diferentes estilos de decoração, combinam com quase tudo e, além do conforto térmico, também agregam textura e estilo à decoração”, explica Capuzi.

Cortinas novas? Com certeza!

As cortinas são ótimas opções para os dias mais frios, isso porque elas impedem que o vento gelado passe para dentro de casa, formando uma verdadeira barreira protetora. Idealmente, opte por cortinas blackouts para reduzir a entrada de vento pelas frestas.

Foto: Unsplash

Mantas na sala

No sofá, mantas e almofadas com tecidos macios são essenciais. A manta deve estar sempre à mão para os momentos de descanso e ainda tem a função de valorizar o visual da sala.

Edredons saem do guarda-roupa

Para o quarto, as roupas de cama ganham nova função que é de aquecer e aconchegar. Os edredons dupla face são os queridinhos da vez por sua leveza e alto poder térmico e lençóis em percal reforçam o conforto e garantem noites mais tranquilas mesmo nos dias mais frios.

Ainda sobre o quarto, a cabeceira da cama tem um papel importante não apenas estético, mas também funcional durante o inverno. Modelos estofados ou revestidos com tecidos como linho ajudam a reduzir o contato direto com paredes frias, criando uma barreira térmica que contribui para o conforto durante o sono. “É muito importante observar a cabeceira da cama, pois ela aumenta a sensação de aconchego e proteção, tornando o ambiente mais acolhedor nos dias com baixas temperaturas”, garante Capuzi.

Iluminação aconchegante

Foto: Timothy Buck | Unsplash

As lâmpadas com cores quentes e fontes indiretas de luz são ótimas opções para deixar o ambiente confortável, como a sala de estar ou o quarto. Afinal, as luzes com tons amarelados em luminárias e arandelas ajudam a aquecer o espaço e proporcionam sensação de bem-estar.

Luminárias de mesa com lâmpadas quentes criam pontos de luz suaves que favorecem o relaxamento, enquanto as de chão são perfeitas para criar cantos de leitura acolhedores e ampliar a sensação de conforto nos ambientes, com luz suave e direcionada. O spot também pode ser usado para criar focos de luzes diferentes.

Cores quentes na decoração

Assim como as lâmpadas amarelas, cores mais quentes em objetos decorativos ampliam a sensação de aconchego. “A dica é optar por almofadas, mantas e cortinas em tons terrosos, como laranja, vermelho, cobre e caramelo”, conta Lívia.

Papéis de parede

Foto: iStock by GettyImages

O papel de parede é aliado para aquecer, pois pode barrar a chamada “friagem”. Se as paredes da casa forem muito finas ou não tiverem recebido as camadas de revestimento isolante necessárias, por exemplo, a sensação térmica tende a ser mais fria. Para isso, aplicar papel de parede no ambiente pode diminuir esse desconforto.

Fonte: Ciclo Vivo

8 hidratantes naturais e poderosos para sua pele

Ingredientes que você tem na cozinha ou quintal podem ser ótimas alternativas aos hidratantes industrializados.

Além de ser uma fruta deliciosa, o abacate pode ser usado para hidratar pele e cabelos. 

Foto: Pixabay

No verão, com o sol forte e dias ao ar livre, ou no frio do inverno, manter a hidratação em dia garante não só a beleza, como a saúde da pele, o maior órgão do nosso corpo. Mas, ao entrar em farmácias ou lojas de cosméticos é fácil se perder entre tantas ofertas de cremes, óleos ou séruns – a variedade de ingredientes e de preços é impressionante! Dica: recorrer aos hidratantes naturais pode ser melhor para a sua pele, para o seu bolso e para o planeta.

Entre os benefícios dos hidratantes naturais está a certeza de saber exatamente o que está usando, diferente dos que acontece com a infinidade de ingredientes químicos com nomes desconhecidos que encontramos nos rótulos de alguns frascos. Além disso, eles também são mais baratos e tem um impacto ambiental menor do que a indústria de cosméticos tradicional.

Foto: Audrey Fretz | Unsplash

Mas, assim como acontece com produtos industrializados, é preciso fazer um teste antes do uso, para ter certeza que não vai haver alergia. E uma consulta com dermatologistas também é fundamental quando estamos falando em cuidar da saúde da nossa pele.

Hidratantes naturais para a pele.

1 – Babosa

Foto: iStock

Plantar e colher babosa é muito fácil. Uma boa notícia, principalmente quando pensamos em todos os benefícios que esta planta traz para a pele e para o cabelo. Mais do que plantar e colher a própria comida, com a babosa dá para plantar e colher o próprio tratamento estético.

O gel que fica dentro das folhas grossas da babosa é muito rico em antioxidantes e vitaminas, incluindo as vitaminas A, C e E. Isso faz desta planta um ótimo tratamento para aliviar queimaduras de sol, ajudar na cicatrização e hidratar de maneira leve.

A babosa pode ser usada em todos os tipos de pele e cabelo, para trazer elasticidade e reparar possíveis danos. Dá para usar o gel do interior das plantas diretamente na pele e cabelo: basta amassar ou bater no liquidificador até ficar mais líquido. OU você pode misturar com outros ingredientes, como óleo de coco, azeite, mel ou amido de milho. Deixe a mistura agir na pele ou cabelo por cerca de 20 minutos e depois tire com bastante água – e lave como de costume.

2 – Abacate

Foto: Eddie Pipocas | Unsplash

Essa fruta é uma delícia e pode ser usada em receitas doces ou salgadas. Mais do que o sabor, o abacate oferece também hidratação para pele e cabelo. Descascar e amassar a fruta é o primeiro passo para fazer máscaras caseiras para a pele ou para o cabelo.

Se quiser usar apenas o abacate, passe a massa da fruta diretamente na pele e retire depois de 15 minutos com água ligeiramente morna. Misturar abacate com mel também é uma solução para hidratar e incluir farinha de aveia nesta receita rende um bom esfoliante.

Outra opção é comprar óleo de abacate puro e prensado a frio e aplicar algumas gotas na pele, em movimentos suaves e circulares, para ajudar a controlar a oleosidade de peles com tendência à acne.

3 – Óleo de côco

Foto: Tijana Drndarski | Unsplash

O óleo de coco é um hidratante poderoso indicado principalmente para pele e cabelos secos. Antes do banho, esfregar um pouco de óleo de coco na pele ajuda a retirar sujeira e oleosidade. Se aplicado depois do banho, ele ajuda a reter a umidade. Neste caso a quantidade deve ser bastante reduzida, pois pode entupir os poros.

Nos cabelos, o óleo de coco é indicado principalmente para as pontas de cabelos crespos e cacheados. É importante evitar aplicar na raiz e couro cabeludo.

Na hora de escolher, procure opções orgânicas e puras. Se o óleo fica sólido em temperaturas mais baixas, isso é um bom sinal.

4 – Azeite

Foto: Pixabay

Pouca gente sabe, mas o azeite de oliva extra virgem é usado em muitos produtos de cuidados com a pele. O azeite contém es

5 – Pepino

Foto: Pixabay

Assim como a babosa, o pepino ajuda a reduzir a dor e a inflamação da pele devido a queimaduras solares. Rodelas podem ser aplicadas diretamente nos olhos para tirar o inchaço e combater as olheiras.

Este vegetal hidratante é bom para todos os tipos de pele. Para fazer uma máscara, ele é o único ingrediente necessário. Lave bem o pepino, corte em pedaços pequenos e use um mixer para obter uma pasta homogênea. Peneire e leve a parte líquida para a geladeira. Depois aplique sobre a pele com uma toalha ou pincel e deixe agir por uns minutos – Enxague com água fria.

6 – Farinha de aveia

Foto: Pixabay

A aveia tem propriedades anti-inflamatórias e hidratantes e pode ser particularmente benéfica para quem tem pele seca e áspera. Faça uma mistura de farinha de aveia e água potável, deixe descansar por uns minutos até a água ficar esbranquiçada. Leve esta mistura para o banho e faça uma leve esfoliação no corpo, aproveitando a água morna.

7 – Banana

De tarefas domésticas a cuidados com a pele, a casca de banana é muito útil. 

Foto: Pixabay

Além de gostosa e nutritiva, a banana pode ser usada para cuidar da sua pele. Com altos níveis do antioxidante vitamina C, que reduz o ressecamento, as bananas maduras são um ingrediente ótimo para uma máscara caseira, simples e poderosa: é só amassar a deixar sobre a pele por 10 minutos. Mas atenção, quem tem alergia a látex normalmente tem reações alérgicas à banana. Como tudo o que vamos usar, é importante fazer um teste antes.

8 – Mel

Foto: Pixabay

O mel é uma substância antibacteriana e um maravilhoso hidratante natural, que pode ser usado sozinho ou misturado com outros ingredientes como parte de uma rotina natural de cuidados com a pele.

Tente espalhar uma colher de mel no rosto para obter uma máscara hidratante facial natural rápida e fácil. Você também fazer uma esfoliação com mel e açúcar ou com pó de café, esfregando suavemente a pele com esta mistura antes do banho.

Fonte: Ciclo Vivo

6 temperos que podem ser cultivados na janela

 

O manjericão gosta de muito sol e calor, portanto, escolha uma janela bem iluminada.

 Foto: iStock by Getty Images

É muito fácil cultivar plantas, ervas e temperos. Eles não precisam de muito espaço e se desenvolvem rapidamente. Além disso, é sempre bom poder contar com diferentes gostos e sabores ao alcance da sua janela. Na lista abaixo você tem algumas sugestões para começar uma hortinha, mesmo em espaços bem pequenos.

Manjericão

O manjericão gosta de muito sol e calor, portanto, escolha uma janela bem iluminada. Ele pode ser cultivado em um pequeno vaso e o plantio começa com pequenas sementes.

Folha de louro

O louro também pode ser plantado a partir de sementes em um pequeno vaso. No entanto, como ele cresce bastante, pode ser necessário transferi-lo para um espaço maior, de acordo com o seu desenvolvimento. O ideal é colocá-lo perto de uma janela que não receba luz solar direta. Ele também precisa de boa ventilação e não muita água.

Cerefólio

O cerefólio é uma erva muito parecida com a salsa. Ele se dá bem com temperaturas baixas e o ideal é que seja plantado no final do verão ou início do outono.

Cebolinha

A cebolinha também se adapta muito bem aos vasos na área da janela ou mesmo em uma bancada na cozinha ou no jardim. Para começar a plantá-la, você pode aproveitar os talos (com raízes) da própria cebolinha comprada no supermercado ou da feira. O ideal é que ela seja orgânica.

Orégano

O orégano pode ser plantado por sementes ou estaquias. Na segunda opção, é necessário ter um pé já desenvolvido, de onde serão retirados ramos de, aproximadamente, 15 centímetros de comprimento. Remova as folhas, deixando apenas três ou quatro pares delas. Mergulhe a metade inferior do ramo em um recipiente com água e espere até que comecem a surgir raízes. Quando isso acontecer, plante-o em um vaso ou jardineira. Ele é altamente resistente e se adapta a diferentes condições climáticas.

Alecrim

O alecrim também é bastante comum na culinária e até como aromatizante de ambiente. Ele pode ser plantado a partir de sementes, mudas prontas ou também pela técnica de estaquias. O único cuidado maior é com o solo. Esta espécie se dá melhor em solos pedregosos e clima seco, portanto, não irrigue demais e nem o mantenha em locais que acumulem muita água.

Fonte: Ciclo Vivo

9 Ervas e Plantas Medicinais que Podem Ser Plantadas em Casa

1. Manjericão

Manjericão é uma erva culinária comumente utilizada com usos medicinais que você pode facilmente plantar em seu jardim de cozinha.

Propriedades medicinais: manjericão tem propriedades antioxidante, anti-séptico,anti-inflamatório e antibacteriano.

Também possui nutrientes como vitaminas A, C e K,manganês, cobre, cálcio, ferro, magnésio e ômega-3 ácidos graxos.

Usos: Manjericão pode ser usado para tratar a flatulência, falta de apetite, gases, náusea, cortes, arranhões, dores de cabeça, tosse, acne, pedras nos rins e muito mais.

2. Salsa

Quando se trata de gosto, a salsa é uma das melhores opções e você pode facilmente plantar esta erva em sua pequena área de jardim.

Salsa prefere solos úmidos, bem drenados e sombra parcial. Ela também pode prosperar no sol, mas o solo deve ser mantido úmido.

Você pode crescer esta erva fora no solo ou em potes grandes. É útil alimentá-lo com adubo orgânico.

Cubra as plantas com uma folha de plástico ou mova o pote para uma posição interna para ajudá-lo a prosperar no inverno.

Propriedades medicinais: salsa é uma boa fonte de óleos voláteis, flavonóides e antioxidantes.

Ela também tem muitas vitaminas vitais como C, B-12, K e A, juntamente com o ácido fólico.

Usos: Salsa é usada para tratar infecções urinárias (IU), pedras nos rins, constipação, icterícia, gases, indigestão, cólicas, diabetes, tosses, asma, osteoartrite e pressão arterial elevada. Também é usado como afrodisíaco e um hálito.

3. Hortelã

Hortelã cresce em áreas úmidas, sombreadas, bem como em locais ensolarados. A mantenha bem regada e use um adubo líquido fraco.

Considere a possibilidade de crescimento de plantas de hortelã em grandes vasos afundados porque elas crescem vigorosamente.

Propriedades medicinais: hortelã tem antioxidante, digestivas, anti-séptico e anti-inflamatório, Propriedades expectorante (promove a liberação de muco das vias aéreas), sudorífico (induz a transpiração). Também é rico em vitaminas como A e C e contém manganês e ferro.

Usos: Menta pode ser muito útil no tratamento de indigestão, vômitos, dores musculares, dor abdominal, azia, dor no peito, do intestino irritável, febre, dores de cabeça e mau hálito.

4. Alecrim

Alecrim é uma erva ótima para crescer em seu jardim. Cresce melhor em solos bem drenados, areia ou cascalho e prefere condições neutras para alcalina com fertilidade média. Esta erva vive se aquecendo no sol. Ela não resistirá, com muita água ou gelo.

Propriedades medicinais: tem compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, juntamente com a saúde-beneficiando fitonutrientes, ácidos graxos essenciais, antialérgicos, adstringentes, diaforético e propriedades estimulantes.

É também uma boa fonte de ferro, cálcio e vitamina B6.

Usos: Esta erva aromática é frequentemente recomendada no tratamento de dores de cabeça, resfriados, depressão, gota, reumatismo, calvície prematura, caspa, indigestão, dores musculares e condições nevrálgica.

5. Tomilho

Uma outra erva que deve crescer em seu jardim é o tomilho. Ele pode facilmente crescer no solo seco, bem drenado, com bastante luz solar. Pode crescer em qualquer condição climática, mas protegê-lo contra o clima de inverno rigoroso, com uma coberta.

Propriedades medicinais: tomilho é um poderoso antioxidante, expectorante, bem como anti-séptico e tem propriedades antibacterianas. Também é uma excelente fonte de vitaminas C e A, ferro, manganês, cobre e fibra.

Usos: O tomilho pode ser usado para tratar tosses, congestão, indigestão, gases, diarréia leve, unhas infectadas, acne, artrite, dor de garganta e bronquite.

6. Lavanda

Lavanda cresce bem em seco, bem drenado, solo arenoso com pleno sol. Precisa de pouco ou nenhum fertilizante e boa circulação de ar.

Você facilmente pode cultivá-la em uma panela pequena, mas você precisa mantê-lo seguro de verão forte e ventos de inverno. No inverno, protege a planta, colocando o pote em sua garagem ou em qualquer local interior quente.

Propriedades medicinais: devido a sua agradável fragrância aromática, a lavanda é usada em sabonetes, xampus, cremes e outros produtos cosméticos. Além disso, tem propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticos e leve antidepressivo.

Usos: Lavanda é útil para lidar com problemas de saúde como dor de estômago, flatulência, cortes, feridas, mau hálito, enxaquecas, vômitos, dor de dente, náusea, perda de cabelo e muito mais.

Adicione lavanda seca, a água do banho ajuda a aliviar o estresse, insônia, odor corporal.

7. Orégano

Muitos pratos italianos, mexicanos e espanhois são temperados com o sabor de assinatura de orégano. Você pode crescer o orégano em canteiros ou recipientes. Precisa de sol pleno e solo bem drenado.

Propriedades medicinais: orégano tem antioxidante, Propriedades tônicas antibacteriano, antimicrobiana, anti-inflamatório, carminativo, diurético, sudorífico, expectorante e suave.

Também é rico em vitaminas como A, C, E, e K, bem como de fibra, ferro, manganês, cálcio, ácidos graxos ômega-3, niacina, zinco e magnésio.

Usos: Orégano pode ser usado para tratar resfriados, dores musculares, dor de garganta, febre, vômitos, acne, caspa, bronquite, asma, dor de dente, inchaço, dores de cabeça, fadiga, cólicas menstruais e perda de apetite.

8. O bálsamo de limão

O cheiro de limão e hortelã e o olhar refrescante de folhas de erva-cidreira adicionaram glória para qualquer área de jardim.

Esta erva cresce facilmente em ricos, úmidos mas um solo bem drenado com sol total ou parcial.

Ele também pode tratar o solo ácido e muito alcalino e precisa de um pouco de fertilizante. Pode ser cultivado dentro de casa, mas certifique-se que fica pelo menos 6 horas de boa luz solar diariamente. Também, erva-cidreira não tolera geada.

Propriedades medicinais: erva-cidreira é um antioxidante natural, o agente antiviral, adstringente, antitumoral, antimicrobiano, cronicamente e antiespasmódico.

As folhas contêm compostos de promoção da saúde como rosmarínico, cafeico, ácidos protocatecuico, compostos fenólicos e flavonóides.

Usos: erva-cidreira foi encontrada altamente no benéfico no tratamento de herpes, gás de estômago, dor de estômago, enxaqueca, dor de dente, picadas de insetos, dores de cabeça, febre, resfriados, tosses, cólicas menstruais, TDAH (transtorno de hiperatividade do déficit de atenção) e perda de apetite.

9. Endro

 

O endro é uma erva aromática que irá adicionar um aroma agradável e beleza ao seu jardim. Você pode crescer, no solo ou em grandes contentores em solos bem drenados.

Esta erva cresce melhor sob luz solar direta, e você precisa molhar a planta com freqüência. Evitar áreas de frias, molhadas e protegem a planta de ventos fortes.

Propriedades medicinais: Endro é usado em muitos medicamentos tradicionais devido a sua anti-inflamatório, carminativo (previne a formação de gás no trato gastrointestinal), anti-séptico, antiespasmódico, desinfectante e propriedades sedativas.

É também uma boa fonte de vitaminas A, C e B-6, bem como fibras,aminoácidos, cobre, potássio, cálcio, manganês, ferro e magnésio.

Usos: Dill é usada no tratamento de gases intestinais, diarréia, disenteria, dor do nervo, cólicas menstruais, febre, resfriados, tosse, bronquite, dores de cabeça, hemorroidas, distúrbios hepáticos, infecções da vesícula biliar e distúrbios do trato urinário.

Isso também reforça a imunidade, bem como proporciona alívio da insônia.

Fonte: Beleza