Com apenas 3 ingredientes você tem sempre a mão as propriedades anti-inflamatórias e analgésicas desta planta.
A arnica é original da Europa. Foto: Pixabay
A arnica é mais uma das plantas que além de lindas têm propriedades medicinais comprovadas. Com flores de um amarelo vivo, a Arnica montana (nome científico) é conhecida por ser um potente anti-inflamatório e analgésico natural, benefícios identificados em alguns estudos científicos.
De origem europeia, a arnica também é encontrada nas montanhas da América do Sul e atinge cerca de 70cm de altura. No Brasil, pelo clima, o seu cultivo é mais difícil, mas pode ser realizado em regiões de serra.
Foto: Wallace Fonseca | Unsplash
Para poder usufruir dos benefícios da planta, o mais comum são as pomadas ou cremes que tem a arnica como ingrediente. É importante reforçar que estes produtos devem ser usados apenas externamente e que, para qualquer tratamento de saúde, é indispensável uma consulta a um profissional da área.
De modo geral, as propriedades da arnica ajudam no tratamento de lesões musculares, como entorses, pancadas e traumas. Além disso, a planta também é usada como princípio ativo em tratamentos de inchaços e hematomas, ajudando também a aliviar a dor.
Foto: Pixabay
Existem diversas opções de pomadas de arnica que já vem prontas, mas quem quiser pode fazer a sua com apenas 3 ingredientes, que podem ser encontrados em lojas especializadas e de produtos naturais.
Mas atenção, no Brasil existem algumas plantas que são chamadas de arnica-brasileira ou arnica-do-campo e as propriedades destas espécies ainda não foram amplamente estudadas. Portanto, certifique-se de estar usando a Arnica montana europeia.
Creme de arnica caseiro e natural
Ingredientes:
1 colher de sopa de flores de arnica.
50 gramas de azeite.
1,5 colheres de chá de cera de abelha.
50 gramas de azeite.
1,5 colheres de chá de cera de abelha.
Se quiser fazer um creme vegano pode usar cera de carnaúba ou cera de soja.
Modo de preparo:
Em uma panela pequena em fogo bem baixo, misture as flores de arnica e o azeite. Quando começar a borbulhar, desligue.
Deixe a mistura de óleo descansar por 1-2 horas em um local seco.
Em seguida, coe a mistura de óleo e você descarte as flores.
Despeje o óleo em uma panela limpa e seca e adicione a cera de abelha. Coloque a mistura em fogo baixo até que a cera derreta, mexendo lentamente.
Despeje a mistura obtida em um recipiente limpo e deixe esfriar até obter uma consistência cremosa.
Guarde o creme de arnica longe do calor e use em até um mês depois do preparo.
Fonte: Ciclo Vivo
Deixe a mistura de óleo descansar por 1-2 horas em um local seco.
Em seguida, coe a mistura de óleo e você descarte as flores.
Despeje o óleo em uma panela limpa e seca e adicione a cera de abelha. Coloque a mistura em fogo baixo até que a cera derreta, mexendo lentamente.
Despeje a mistura obtida em um recipiente limpo e deixe esfriar até obter uma consistência cremosa.
Guarde o creme de arnica longe do calor e use em até um mês depois do preparo.
Fonte: Ciclo Vivo
